Aktuelles SA

 

Laufen für Fortgeschrittene

Kategorie: Aktuelle NEWS Sportarten
Veröffentlicht: Dienstag, 07. März 2017 15:51
Geschrieben von Ralf Mojen

 

Wir sind eine gemischte Laufgruppe des TSV Elstorf und
treffen uns jeden Freitag, um auf unterschiedlichen
Strecken, mal im Wald und mal auf der Straße, zu laufen.

Alle von uns haben Spaß am Laufen und der Bewegung an der
frischen Luft.

Laufen kräftigt die Muskulatur und das Herz-
Kreislaufsystem, versorgt die Organe mit mehr Sauerstoff,
ist stressabbauend und reduziert das Körperfett.
Laufen ist somit ideal zur Gesunderhaltung von Körper und
Geist.

Die gesamte Sporteinheit beträgt ca. eine Stunde. Diese
setzt sich aus einer Mobilisation der Gelenke und einer
Aufwärmeinheit von ca. sieben Minuten sowie einer Laufzeit
von ca. 45 Minuten im zügigen Tempo mit anschließender
Dehnungseinheit zusammen. Wir laufen bei fast jeder
Witterung.

Einige unserer Läufer haben am Winter-Heidelauf 2017 in
Neu Wulmstorf teilgenommen. Wenn Du mit uns in der Gruppe
laufen möchtest und ein wenig Lauferfahrung hast, bist Du
herzlich Willkommen.

Kontakt
Übungsleiter: Hartmut Dittmer
E-Mai: laufenfortgeschrittene@gmx.de
Telefon: 04168 8809
Mobil: 0176 51542071

Weitere Informationen
Altersgruppe: ab 18 Jahren
Zeit: Freitags 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 LaufenHartmut2017

Lotto-Läufer und Mucki-Macher - Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit

Kategorie: Aktuelle NEWS Sportarten
Veröffentlicht: Dienstag, 07. März 2017 15:45
Geschrieben von Ralf Mojen

 

Neues Angebot für Kinder

Lotto-Läufer und Mucki-Macher - Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit

 

Muskeln von Kindern sollen nicht Gewichte stemmen, wohl aber Kraftanstrengungen, die im Alltag von Kindern vorkommen können, souverän meistern und vor allem das Körpergewicht des Kindes halten können, ähnliches gilt für Schnelligkeits- und Ausdauerleistungen.

In dem Bereich der Grundtätigkeiten Laufen, Springen und Werfen werden abwechslungsreiche und kindgerechte Laufspiele und Übungen gemacht, die Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit trainieren. Für Jungen und Mädchen im Alter von 8-10 Jahren.

 

Wollt ihr auch mit Spiel und Spaß fit werden? Dann macht mit.

Dienstags 15.00 – 16.00 h bei gutem Wetter draußen auf dem Sportplatz an der Schule bei schlechtem Wetter gehen wir in die Mehrzweckhalle. Wir starten nach den Osterferien.

 

Für Fragen vorab wendet euch an Kristiane Köpke 04168 900153

 

Paar-Tanzkreis für Einsteiger

Kategorie: Aktuelle NEWS Sportarten
Veröffentlicht: Montag, 16. Januar 2017 11:47
Geschrieben von Ralf Mojen

 

Wichtig !!   NEU !!                                                                             

Die Tanzsportabteilung des TSV Elstorf bietet einen neuen

Paar – Tanzkreis für > Einsteiger < an. Wir treffen uns

zum ersten Mal am Mittwoch, den 22. Febr. 2017 und

anschließend wöchentlich Mittwochs von 19 oo – 20 30 Uhr

in der Mehrzweckhalle in Elstorf „ Am Schwarzenberg „ .

Hier werden dann zu aktueller Tanzmusik die richtigen

Schritte und Techniken für ein sicheres Auftreten auf dem

Parkett vermittelt. Besondere Kenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen erhälst Du bei :

Jan Hauschildt, Tel. 040 / 7457763 oder

Klaus Hoffmann, Tel. 04168 422

 

Glückspilze

Kategorie: Aktuelle NEWS Sportarten
Veröffentlicht: Freitag, 30. Dezember 2016 16:19
Geschrieben von Ralf Mojen

 

 

 

Glückspilze

Wir, die U10 des TSV Elstorf, haben gewonnen … und zwar nicht nur das eine oder andere Punktspiel auf dem Platz, sondern einen kompletten Trikotsatz von Jako der Drogeriemarktkette Rossmann mit TSV-Flock für 14 Feldspieler und einen Torwart.

-Glück muss man haben!-

Jetzt steht der kommenden Hallensaison nichts mehr im Wege. Wir werden voll motiviert antreten und unser Können im neuen Outfit unter Beweis stellen.

Außerdem hat unsere Mannschaft Zuwachs bekommen. Seit Saisonbeginn gehören nun auch Pascal und Fynn zum Team der U10. Der Trainerstab konnte ebenfalls aufgestockt werden. Neben Olli und Hanni zeigt uns jetzt unser Junior-Coach Niklas Taktiken und Spielzüge, wobei er vorrangig für das Training unseres Keepers zuständig ist.

Liebe Trainer, an dieser Stelle bedanken wir uns für Euren unerschöpflichen Einsatz und Eure Geduld.

+++ Nicht zuletzt möchten wir dem Sponsor unserer neuen coolen Trainingsanzüge, Jendrik Cohrs –Zimmerei Jendrik Cohrs-, ein riesiges Dankeschön aussprechen. +++

Wir trainieren derzeit noch im Freien auf dem Kunstrasenplatz des TSV Elstorf:

            dienstags:       17:00 bis 18:30 Uhr

            freitags:           17:00 bis 18:30 Uhr

Aus diesem Grund benötigen wir auch noch dringend neue Regenjacken. Wer uns dies- bezüglich unterstützen möchte, kann sich gerne mit unseren Betreuern Markus Hinrichs und Ralf Stormer in Verbindung setzen, denen wir ebenfalls für ihre Unterstützung danken.

Alle 2007er, die Lust haben mit uns zu trainieren sind herzlich willkommen!

Eure TSV Jungs der U10

 

Kinderturnen auch in den Ferien

Kategorie: Aktuelle NEWS Sportarten
Veröffentlicht: Dienstag, 28. Juni 2016 17:30
Geschrieben von Ralf Mojen

 

Auch in den Ferien findet Kinderturnen statt!

Montag 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr Eltern-Kinderturnen für die 1-2-jährigen Kinder

Montag 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr Eltern-Kinderturnen für die 3-6-jährigen Kinder

 Anja van Triest

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