Fit durch den Winter

Trainingszeiten:

Dienstags 20.00 Uhr (Okt. – März), Turnhalle Elstorf, Schwarzenberg

Ursula Harms

Übungsleiterin

Wir sind eine gemischte Gruppe Damen und Herren, die alle das Ziel verfolgen, dem „Winterblues“ keine Chance zu geben und sich in entspannter Atmosphäre zu ertüchtigen.

Mit Musik trainieren wir in den Bereichen Beqweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination, und am Ende der Stunde schließt eine Entspannung an.
Durch meine Ausbildung im Gesundheitssport (Übungsleiterin 2. Lizenz und Rückenschulleiterin im Verein, Übungsleiterin Stressbewältigung) ist die Stunde auch als fortlaufendes Angebot für ehemalige Rückenschulteilnehmer geeignet.
Wir freuen uns immer über neue Teilnehmer und laden Neugierige herzlich ein, bei uns mitzumachen.

Altersgruppe
9-99 Jahre