Faszien bilden ein feinmaschiges zusammenhängendes Netz, welches z. B. unsere Muskeln vor Verletzungen schützt und unseren Körper in der Bewegung unterstützt. Durch dauerhaften Stress, Überforderung oder Bewegungsmangel können Faszien verhärten oder verkleben und dadurch Beschwerden verursachen. Spezielle Dehnübungen und Trainingseinheiten mit der Faszienrolle helfen unser Fasziengewebe zu entspannen. Zudem stärken wir mit gezielten Übungen unsere Rückenmuskultur.